czy mozna

...że to jest jednorazowa porcja to ja wiem. Sęk w tym że mogę mieć tego min. 100 szt. po niskiej cenie. Setki nie wypije w dwa tygodnie. Dlatego pytam czy można zamrozić bez utraty właściwości Zmieniony przez - corvus_pl w dniu 2017-01-23 11:29:25

Zbliża się koniec okresu przydatności do spożycia takiej odzywki 4+ NUTRITION PROTEIN+ 50 Moje pytanie brzmi czy można to zamrozić potem odmrozić już w lodówce i wypić. Czy odżywka nie straci właściwości? Zmieniony przez - corvus_pl w dniu 2017-01-23 11:14:27

Niestety jeśli chodzi o antka to sam będę odpalał w tym roku i nie widzę innych kandydatów niż cybera oszczędzać to można na propie czy mecie :D

No do tej pory odżywiałaś się bardzo nieciekawie. Teraz to właściwie mogłabyś zacząć nawet wyżej bo od 1900 kcal - o ile byłby trening siłowy.Smażyć jak najbardziej można, piec też. Formy obróbki termicznej są dowolne - ważne żeby panować nad tym co się na tę patelnie i czy blachę wrzuca.

Zdjęcia by się przydały - wtedy można by ocenić czy są te wady postawy i jak na serio wygląda sytuacja. Trening bardzo chaotyczny. Moim zdaniem o wiele lepiej byś wyszła na treningu FBW niż ta takim a la dzielonym jak teraz. Niestety nie jedząc mięsa utrudniasz sobie mocno kwestię efektywnego kształtowania sylwetki - ale to już każdy sam decyduje [...]

[...] dosyc mocny bol i ledwo rekom ruszam do lekarza niestety wybieram sie dopiero jutro cwicze juz dobre pare lat nigdy nic takiego mi sie nieprzydazyło owszem bark łokiec tenisisty ale nie cos takiego na co wygladaja takie objawy? zerwanie sciegna miesnia czy tylko naderwanie? do kogo sie udac i jak wyglada leczenie wie ktoś? dzieki za odpowiedzi

A ja polecam robić bicepsy po treningu klatki piersiowej - i wystarczy 1 raz w tygodniu. Wcale nie trzeba robić dużo serii, liczy się maksymalnie duży ciężar przy dobrej technice, max 3-4 ćwiczenia - a w końcowej fazie treningu zejście z obciążeniem i dopompowanie ale tak - że łapy was będą piekły w 15-stym-20 stym powtórzeniu... Ważne jest aby [...]

Tyle ze to co robi Levrone to pol przysiad Zupełnie przy okazji.... oglądałem ostatnio filmiki Yatesa jak ćwiczył w trakcie gdy był "na fali" i także inny filmik, gdy robi to samo ćwiczenie teraz, jako kulturystyczny "emeryt" - to był wycisk nogami na suwnicy skośnej i przysiad. Da się zauważyć, że w czasach świetności w wyciskaniu nogami ciężar [...]

A co w przypadku, kiedy dopadnie choroba około tygodnia czasu i nie można ćwiczyć ani jeść z zapotrzebowania 1600 kcl spadło do 1000 max. 1200 kcl, więcej w siebie nie wmuszę. Czy po takim okresie jeśli wrócę do poprzedniego zapotrzebowania 1600 kcl waga skoczy w górę ?

bez badań to można sobie powróżyć progesteron też wysoko jak i estradiol przed cyklem wrzuć ankietę poza tym pasowało by zdiagnozować czy to gino Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-01-23 06:49:56

Witam, może mi ktoś powiedzieć jak to jest ze smażeniem? Codziennie jem około 700g kurczaka i zawsze jest on smażony, używam do tego masła klarowanego. Jestem teraz na redukcji i sie zastanawiam czy można tak codziennie jeść czy lepiej zacząć gotować pierś? Czy jezeli smażę na maśle klarowanym to dodawać go rownież do makro?

[...] i bic e2d jak np. z propem na redu i bedzie wygodniej. Na bank npp tak nie aromatyzuje jak meta. 8tyg na mecie imo to juz po 4 tyg bedzie tylko podtrzymywanie masy a kto wie czy z flakmi nie bedzie problemów a na npp mozna naprawde moze nie tak szybko jak na mecie ale robic czysty miesien. To jest forum kazdy ma prawo wyrazic swoje zdanie wiec [...]

Macie gdzieś jakies info do jakiej ilosci ml podskórnie mozna bic? Czy co np 0,5ml i kolejne miejsce?

[...] jedno ćwiczenie na każdą grupę mięśniową. Polega na wykonaniu po jednej serii każdego ćwiczenia, bez przerw (przerwy są dozwolone jedynie te potrzebne na zmianę sprzętu czy obciążenia) aż do ostatniego ćwiczenia. Po wykonaniu całego zestawu następuje przerwa odpoczynkowa a następnie kolejny tzw. obwód. Trening ten jest dość intensywny, bo po [...]

[...] to jem steki wołowe. Od pon-sob jem śniadanie o 6 rano 10 i 14 przerwy w pracy i po pracy kolacje jem rożnie przeważnie o 18.30 ale zdarza się tez ze o 20.30 w zależności czy zostaje dłużej w pracy. Jem 4 posiłki dziennie ale wiem ze z czasem będę musiał chyba jeść więcej bo będę odczuwał głód a jak jestem głodny to nie mam sił a przerabiałem [...]

[...] do tego pojęcia. Nie jest to z pewnością cudowny przepis na uzyskanie rewelacyjnej sylwetki w tydzień polegający na jedzeniu jednego produktu, bardzo niskiej liczby kalorii czy też stosowanie innych sztuczek. Dieta zbilansowana to sposób naszego odżywiania, który prowadzimy latami dbając o to aby dostarczyć naszemu organizmowi odpowiednią ilość [...]

Zaraz mnie ktos zbombarduje hejtem, bo zamiescilem 2 posty w ciagu 24h, ale mam pyanie czy vlcd ma jakies wlasciwosci odkwaszajace?Ok podaz bialka jest jak przy kazdej innej diecie, ale do tego sa generalnie same warzywa. Generlnie szitach typu zycie na goraca czesto wyczytac mozna, ze glodowki odkwaszaja organizm, vlcd to pewnego rodzaiju [...]

[...] (Szeroki uchwyt),siedząc Przyciąganie linki wyciagu dolnego (Wąski uchwyt) Wspięcia na placach siedząc na maszynie Wypychanie ciężaru na suwnicy(maszynie)Palcami nóg. Oczywiscie ,,Asortyment'' sprzętu typu gryf łamany i być moze modlitewnik wpadnie w moje ręce w między czasie ale póki co wykluczamy opcje ową modlitewnika. Bo muszę obadac [...]

[...] W odpowiedni sposób komponując dietę, możesz "zmieścić" więcej kalorii w podobnej objętości jedzenia; choćby zdrowym tłuszczem można w łatwy sposób mocno podbijać kaloryczność. Pytanie też czy cośkolwiek mądrego trenujesz, bo jeśli nie, to mięśni za wiele nie rozwiniesz... Do ich wzrostu potrzebny jest wysiłek fizyczny.

[...] to jem steki wołowe. Od pon-sob jem śniadanie o 6 rano 10 i 14 przerwy w pracy i po pracy kolacje jem rożnie przeważnie o 18.30 ale zdarza się tez ze o 20.30 w zależności czy zostaje dłużej w pracy. Jem 4 posiłki dziennie ale wiem ze z czasem będę musiał chyba jeść więcej bo będę odczuwał głód a jak jestem głodny to nie mam sił a przerabiałem [...]